エサレン(R)ボディワークとは、
心理学、ボディワークの世界的な研修センター、
エサレン研究所（合衆国カリフォルニア州、1962年設立）
で育まれた、全身のオイルマッサージです。
※マッサージのことをセッションと呼んでいます

●エサレン（R)ボディワーク●

●問診
エッセンシャルオイルを入れたフットバスで足をあたためながら問診をします。
ハーブティーをお飲みいただきながら、その日の体調などをお伺いし、
エッセンシャルオイルを決めていきます。

●着換え・セッション
セッションは、クライアントの体にすぐに触れていくことはせず
エネルギーレベルからゆっくり触れていきます。
スウェーディッシュマッサージをベースに
ワンストロークで行う、全身を包み込むようなロングストロークや
ゆらしにより身体を解放していく「トレガーワーク」
筋肉の深部組織に働きかける「ロルフィング」、
心地良いストレッチで関節を緩める「タイ古式マッサージ」
などの手技を織り交ぜながら、
その日の受けての方の、ココロとカラダの状態に合わせてセッションをすすめていきます。
※ロングストロークを行うため、ショーツはお取りいただいております。

●あるがままを感じる
疲れ、痛み、不安、寂しさ、怒り、日々の生活の中で起こるいろいろな感情。
一時で通過してしまえば何でもないことが、カラダやココロの深部に入り込み、
なかなか抜けてくれない時があります。
意識が一つのことに囚われていて、他のものが見えなくなってしまっている状態・・・。
そんな状態のカラダとココロは、行動と思考にネガティブなサイクルのパターンを作り出します。
そんな時は、無理に動いたり、何かを変えようとせず、
まず、あるがままの自分をゆっくり感じる時間をとってください。
エサレン（R)ボディワークはあなたのカラダとココロのガイドです。
ゆっくりとカラダを流れていくようなストローク、
海の上に浮かんでいるようなゆらしの感覚、優しいタッチの質、
感情が滞っている深層の筋肉や関節への深いアプローチ。
その感覚をカラダ全体に響かせていく・・・
受けた後に起こる変容は皆さんそれそれで、そのときに必要なことが起こるのだと感じています。

セッション終了後は、軽くボディ全体をシーツで覆います。
プラクティショナーは、受けての方のエネルギーから離れますので
そのまま一時、静かな時間をお過ごし下さい。。。

カラダの声、ココロの声に耳をすませて下さい。
きっと何かが聞こえてきます・・・。